Soin des mains sèches: Recettes et bons gestes à adopter

soins mains sèches fait maison

Les mains sèches sont causées par un manque d’hydratation. Les petites agressions répétées, le froid, les solutions hydro alcoolique, le lavage répété des mains, l’air sec  enlèvent au fil du temps  de l’élasticité à nos mains. La quantité de  sébum et de graisse diminue et cela se traduit par des  démangeaisons, des crevasses, des déchirures, des rougeurs, des craquelures au niveau des mains.

Pour remédier à ce problème, Il est essentiel d’adopter quelques gestes simples.

  • Tout d’abord, protégez vos  mains contre les agressions du quotidien en mettant des  gants quand vous faites votre ménage ou quand vous sortez par  temps  froid.
  • Protégez également  vos mains avec une crème ou un baume spécialement adapté.  Choisissez des produits naturels sans alcool car l’alcool assèche la peau.
  • Utilisez de préférence un savon naturel pour le lavage de vos mains. Le savon de marseille, de castille, d’alep sont spécialement appropriés pour les mains sèches.
  • Faites une fois par semaine un gommage doux pour les mains afin d’éliminer les peaux mortes.

Voici une recette toute simple d’un gommage tout doux pour les mains :

Prenez   1 cuillère à café de sucre, 1 cuillère à café de miel bio,  une cuillère à café d’huile d’olive pressée à froid, 2 gouttes d’huile essentielle de votre choix (lavande aspic, lavande fine, de mandarine ou de bois de rose). Mélangez tous vos ingrédients et appliquez sur mains mouillées par petite friction. Laissez agir 5 mn et rincez.

Si vous avez des gerçures au niveau des mains, préférez plutôt un masque qu’au gommage. Pour réaliser votre masque, mélangez  dans un pot une cuillère à soupe de yaourt nature, une cuillère à café de miel, 1 cuillère à café d’avoine, 1 cuillère à café d’huile d’olive et 2 gouttes d’huile essentielle de lavande fine. Appliquez le mélange sur mains sèches et laissez agir 10 à 15 mn, puis rincez. Hydratez-vous les mains ensuite avec un soin de votre choix.

Deux fois par mois, vous pouvez  opter  pour un bain hydratant pour les mains en versant 2 cuillères à soupe de bicarbonate dans 2 litre d’eau tiède. Ajoutez-y  une cuillère à soupe de gel d’aloe vera ou de glycérine végétale, ainsi qu’une  cuillère à soupe de miel et 4 gouttes d’huile essentielle de bois de rose. Laissez tremper vos mains 10 à 15 mn, puis séchez. Hydratez-les avec un baume ou une crème naturelle.

Pour nourrir  vos mains quotidiennement, hydratez-les  3 fois /jour avec une  crème ou un baume spécialement adapté. Choisissez  un soin naturel ou bio et contrôlez toujours les ingrédients. Évitez les soins ayant de l’alcool ou des dérivés de pétrole dans leur composition. Ils seront  en effet peu nourrissant ou le résultat peut être long à obtenir.

Voici 2 recettes faciles pour réaliser votre baume pour les mains

1ère recette

  • 3 cuillères à soupe de beurre de karité, de cacao ou de barbasu
  • 1 cuillère à soupe de cire d’abeille ou de riz
  • 4 gouttes d’huiles essentielles de bois de hô ou de rose de damas
  • 2 gouttes de vitamines E pour la conservation

Mélangez tous vos ingrédients et appliquez le mélange 3 fois/jour sur mains propres ou après chaque lavage des mains.

2ème recette

  • 10 ml d’huile de coco
  • 10 ml d’huile d’olive
  • 10 ml d’huile d’argan
  • 7 gouttes d’huile essentielle de votre choix. L’huile essentielle de lavande aspic, lavande fine, de mandarine ou bois de rose sont les plus appropriées.
  • 3 gouttes de vitamines E pour la conservation

Mélangez tous vos ingrédients et appliquez le mélange 3 fois/jour sur mains propres ou après chaque lavage des mains.

voilà, vous avez toutes les cartes en main à présent pour offrir beaucoup de douceur à vos mains.

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By Elodie/lafillenaturelle

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